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和心八紘瀬田松空手道第4回中板橋道場稽古 2012年11月24日(土)

その場基本、移動基本

チントウ立ちで上段突き、縦セイシャン立ちで中段突き、

跳び蹴り、天地の構え、後屈立ち

18:30〜18:50

平安初段、平安四段、ナイハンチ、クーシャンクー

チントウ、セイシャン、ニーセーシ

18:50〜19:10

約束組手

1、2、4、5本目

19:10〜19:30

組手

チントウ立ちを使った入り身、縦セイシャン立ちの中段逆突きカウンター

送り足から上段突き、試合形式

19:30〜20:30

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第5回稽古は、新年2013年1月26日(土)18:30〜20:30です。

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